Aspetos para uma casa de banho sem barreiras Ponto de vista de uma pessoa com tetraplegia
Qual a importância de uma casa de banho sem obstáculos no dia-a-dia de uma pessoa em cadeira de rodas? O que ter em consideração ao construir ou renovar a casa de banho? E quais são os melhores conselhos na hora de instalar a sanita, criar a zona do lavatório, do chuveiro e muito mais? Não é necessário dizer que as pessoas diretamente afetadas pelos problemas das casas de banho sem barreiras são as mais indicadas para responder a estas preguntas, por isso reunimo-nos com Peter Roos no Centro Suíço para Paraplégicos (SPC) em, Nottwil, Suíça, para obter mais informação. Peter, de 38 anos, sofreu um acidente que o deixou numa cadeira de rodas e aceitou conversar connosco sobre um assunto muito pessoal: a casa de banho.
Que importância tem para si a casa de banho?
Bem, certamente desempenha um papel muito maior na minha vida agora do que antes. Desde que fiquei tetraplégico, dependo sempre de ajuda externa, por isso é ainda mais importante para mim poder fazer o máximo que puder sozinho, pelo menos no que diz respeito à casa de banho. É aqui que devo referir que já não consigo controlar os meus próprios movimentos intestinais ou da bexiga. O processo de esvaziar os intestinos é algo que precisa de ser reaprendido e praticado na reabilitação e pode facilmente levar de 30 a 60 minutos. Portanto, uma boa iluminação, muito espaço e ventilação adequada são uma verdadeira vantagem na casa de banho.
Tem uma sanita normal em casa?
Tenho uma sanita suspensa com uma grande projeção. Consigo empurrar a minha cadeira até lá e passar para o assento da sanita. Algo que é menos padrão para mim é a tampa da sanita: preciso de algo que me proporcione apoio, como um encosto, já que não tenho estabilidade central. Se a tampa cair muito para trás devido à grande projeção da sanita, o que às vezes acontece nos hotéis, tenho de colocar uma almofada atrás da tampa para me poder apoiar nela.
Como é para si a zona de lavatório ideal?
O mais importante para mim é poder colocar a minha cadeira debaixo do lavatório até que o meu estômago toque na beira, pois só assim tenho estabilidade suficiente para fazer qualquer coisa. Isto também significa que o sifão precisa de ser colocado fora do caminho e, dependendo do tipo de construção, o ideal seria isolá-lo para não acabar por me queimar as pernas. De facto, isso já me aconteceu antes, porque a falta de sensibilidade nas minhas pernas significa que não tenho como saber se algo está demasiado quente. Outra vantagem para mim é quando o espelho desce o mais próximo possível do lavatório. A tendência aqui é que a torneira atrapalhe um pouco o espelho, e geralmente acaba com salpicos no vidro, mas não é preciso muito para limpá-los. Como não tenho muita força nas mãos, muitas vezes é difícil para mim abrir uma torneira normal. Aqui é que a melhor opção para mim é um misturador monocomando que seja suficientemente comprido para eu lhe poder chegar.
E o duche?
O duche deve ser projetado de forma a permitir que eu empurre a minha cadeira lá para dentro para passar para o assento. Também é uma vantagem se houver espaço suficiente para virar a minha cadeira de rodas quando estiver lá dentro, mas isso é mais um luxo do que uma necessidade. Eu montei o meu duche em casa desta forma, mas é preciso pelo menos oito metros quadrados de espaço na casa de banho.
Tem mais algum conselho para uma casa de banho sem barreiras?
Um elemento que não deve ser esquecido é a porta da casa de banho, pois não se trata apenas de garantir a largura suficiente. Eu tenho uma porta de correr instalada em minha casa e é de longe a opção mais conveniente. Uma folha de porta normal não só ocupa muito espaço, como também tenho de movimentar a minha cadeira à volta dela o tempo todo.
O que faz quando não está em casa?
Existe uma app que posso usar para encontrar hotéis e restaurantes com instalações sem barreiras, mas geralmente ligo com antecedência e confirmo de qualquer maneira. Mesmo assim, no entanto, muitas vezes descubro que as instalações não são como prometeram, então posso chegar e descobrir que a casa de banho acessível está a ser usada como depósito, por exemplo. Também viajo para o estrangeiro, inclusive com a seleção nacional de rugby em cadeira de rodas. Competimos em torneios em todo o mundo e já vi um bom número de hotéis. Geralmente, corre bem desde que te prepares adequadamente e, às vezes, só tens de improvisar um pouco.
| Sobre Peter Ross |
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| Há treze anos, Peter Roos magoou-se num acidente de natação que o deixou instantaneamente paralisado do pescoço para baixo. Essencialmente, teve de recomeçar a sua vida. Avançou muito até hoje e agora pode fazer trabalho de escritório, brincar com os seus filhos, conduzir um automóvel e não apenas jogar rugby em cadeira de rodas, como também representar a seleção nacional. Dê uma olhada à nossa lista de verificação para obter mais dicas sobre como planear uma casa de banho sem barreiras. |
Planificação de uma casa de banho sem barreiras
Ao planear uma casa de banho para idosos ou pessoas com problemas de mobilidade, é fundamental ter em conta a suficiente liberdade de movimentos, boas condições de iluminação e um pavimento antiderrapante.
